علاج النقرس بأبسط المكونات

 علاج النقرس بأبسط المكونات

علاج النقرس بأبسط المكونات

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل يسبب آلام المفاصل وتورمها. لهذا السبب قررنا تزويدك بوصفات علاج النقرس التي يسهل تطبيقها في المنزل. يؤثر النقرس على أجزاء مختلفة من الجسم ، مثل الأذنين والمعصمين والركبتين والكاحلين ومفاصل اليدين الصغيرة. بالإضافة إلى قلة ممارسة الرياضة ، والإفراط في الشرب ، والإجهاد ، والإفراط في تناول البروتين وبعض العوامل الوراثية ، فإن المستويات العالية من حمض البوليك في الجسم عادة ما تسبب النقرس.

يرتبط النقرس أيضًا ببعض المشاكل الصحية الأخرى الأكثر خطورة ، لذلك من الأفضل الحصول على علاج مناسب للنقرس لتجنب بعض المضاعفات المزعجة التي يسببها النقرس. يسعى العديد من مرضى النقرس إلى الاعتماد على العلاجات المنزلية الطبيعية للمساعدة في تخفيف الألم وتخفيف أعراض النقرس المرتبطة بالنقرس ، بدلاً من الاعتماد على الأدوية.
بعض وصفات علاج النقرس
كما ذكرنا ، يفضل العديد من مرضى النقرس الاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية لعلاج النقرس ، وإليك بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعدك في تخفيف أعراض النقرس وآلامه.

1-الكرز

أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن جميع أنواع الكرز - أسود أو أحمر ، حامض أو حلو - يمكن أن تكون علاجات منزلية فعالة للغاية لمرض النقرس. يمكن أن يمنع الكرز نوبات النقرس المزعجة ويساعد في تقليل الألم والتورم الناجم عن النقرس. ما عليك سوى تناول 2-3 حصص من الكرز يوميًا لمدة 3 أيام للحصول على نتائج ممتازة.

2- ملغ

المغنيسيوم هو أحد المعادن التي نحصل عليها من خلال نظامنا الغذائي ، وقد أكدت بعض الدراسات أن المغنيسيوم مفيد جدًا في علاج النقرس. والسبب أن قلة النقرس قد تؤدي إلى تفاقم الالتهابات المزمنة في الجسم ، لذا فإن وجود النقرس يمكن أن يمنع تدهور العدوى.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان نظامك الغذائي مناسبًا ، فيمكنك تناول مكملات المغنيسيوم. سيساعد هذا في تقليل ألم وتورم النقرس ويمنع نوبات النقرس. هناك أسباب عديدة لنقص المغنيسيوم ، للتعرف عليها اضغط هنا

3-زنجبيل

بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، يستخدم الزنجبيل في العديد من الوصفات الطبية لعلاج الالتهابات. أكدت دراسة أن الزنجبيل الموضعي يمكن أن يخفف الألم المصاحب لمرض النقرس. كما أكدت الدراسات أن تناول الزنجبيل يساعد أيضًا في تقليل مستوى حمض البوليك في الدم بشكل كبير ، وبالتالي تقليل أعراض النقرس.
يمكنك غلي ملعقة كبيرة من الزنجبيل بكوب من الماء لعمل عجينة من الزنجبيل ، ثم ضعي قطعة قماش في الخليط ، ثم (بعد أن تبرد) ضعيها على المنطقة المؤلمة. يمكنك أيضًا شرب الزنجبيل المسلوق مع الماء 3 مرات يوميًا لتناول الزنجبيل.

4- الماء مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات ، يمكن لهذا المشروب الرائع أن يخفف بشكل فعال من آلام النقرس ، ويساعد في علاج النقرس والقضاء على آلامه. اخلطي عصير نصف ليمونة مع الماء الدافئ ، ثم أضيفي 2 ملعقة صغيرة من الكركم و 1 ملعقة صغيرة من خل التفاح. اشرب هذا الخليط 2-3 مرات في اليوم.
يستخدم الكرفس تقليديا لعلاج مشاكل المسالك البولية المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الكرفس أيضًا في تقليل أعراض النقرس والألم. يمكنك محاولة تناول الكرفس عدة مرات في اليوم وخاصة الكرفس الخام أو عصير الكرفس مع الليمون والعسل.
من المشروبات الرائعة ذات المذاق الفريد الكركديه. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فهي تساعد أيضًا في علاج النقرس. أكدت بعض الدراسات أن الكركديه يمكن أن يقلل من مستوى حمض البوليك الذي يسبب النقرس. يمكنك شرب كوب أو كوبين من الكركديه يوميًا للمساعدة في علاج النقرس.
10- شرب عصير الليمون
شرب كوب من عصير الليمون كل يوم يساعد في علاج النقرس بشكل طبيعي ، لأن عصير الليمون يساعد في تحييد حمض البوليك في الجسم ، وبالتالي تقليل مستوياته. أضف عصير الليمون إلى كوب من الماء واشربه يوميًا للتخفيف من أعراض النقرس المزعجة.

يعد النقرس من أشهر الأمراض وأكثرها انتشارًا في العالم. على الرغم من أنه لا يعتبر مرضًا خطيرًا ، إلا أن نوبات النقرس يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة للغاية. لحسن الحظ ، يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية البسيطة للمساعدة في تقليل أعراض النقرس وتقليل فرصة التعرض لهجمات. إذا لم تتحسن أعراض الصرع بعد 48 ساعة من ظهوره ، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد خطة العلاج المناسبة للحالة



وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-