أعراض ارتفاع ضغط الدم والنسب الطبيعية في سن الـ 60

 ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية تتطلب رعاية إضافية ، حيث قد تكون في بعض الحالات بدون أعراض وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ما هي قيمة ضغط الدم الطبيعي؟ ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم؟ ما هي النسبة الطبيعية في سن الستين؟ وبحسب موقع "فام أكتويال" فإن الإجابة في الموضوع التالي:

أعراض ارتفاع ضغط الدم والنسب الطبيعية في سن الـ 60


ضغط الدم هو الضغط الذي يمارسه الدم على بطانة الشرايين. يقاس بقيمتين:

الضغط الانقباضي أو الضغط الأقصى: عندما ينقبض القلب ، يتم دفع الدم إلى الشرايين.

الضغط الانبساطي أو الحد الأدنى: عندما يرتاح القلب ليمتلئ بالدم.

ما هي نسبة ضغط الدم الطبيعي؟

في الممارسة العملية ، يتم تقييم ضغط الدم باستخدام مقياس ضغط الدم يوضع حول الذراع أو الرسغ. يتم التعبير عنه في ملليمتر من الزئبق. ضغط الدم الطبيعي هو 120 (انقباضي) / 80 (انبساطي) ملم زئبقي. في اللغة اليومية ، 120/80 يسمى 12/8. بشكل عام. تعتبر الضغوط طبيعية بحد أقصى للضغط بين 10 و 14 وضغط أدنى بين 6 و 8.

لا ينبغي تجاوز عتبة ارتفاع ضغط الدم

يتطلب دوران الدم في جميع أنحاء الجسم الحد الأدنى من الإجهاد. على العكس من ذلك ، فإن النقطة الفاصلة لارتفاع ضغط الدم هي 9/14. كلما ارتفع ضغط الدم ، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

ماذا يجب أن يكون ضغط الدم لعمر 60 سنة؟

60 عامًا من الآن كما في السابق ، يجب أن يكون ضغط الدم لا يزيد عن 9/14. ومع ذلك ، يميل ضغط الدم إلى الزيادة مع تقدم العمر: يزيد ضغط الدم الانقباضي بمقدار 0.5 لكل عقد ويزيد ضغط الدم الانبساطي بمقدار 0.2. نتيجة لذلك ، يعاني أكثر من نصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا من ضغط الدم الانقباضي فوق 14 عامًا ، وهو أعلى من المعدل الطبيعي. لذلك يجب أن نكون يقظين للغاية لأنه على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم يؤثر على أقل من 10٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 34 عامًا ، إلا أنه يؤثر على ثلثي الأشخاص فوق سن 65 عامًا.

أعراض ارتفاع ضغط الدم: انتبه لها

للوقاية من خطر ارتفاع ضغط الدم ، من المهم قياس ضغط الدم بانتظام ، خاصة عند ظهور الأعراض المميزة لارتفاع ضغط الدم: صداع ، دوار ، تشوش الرؤية ، طنين الأذن أو نزيف في الأنف.

تغييرات نمط الحياة (نظام غذائي متوازن ، والإقلاع عن التدخين ، وممارسة الرياضة البدنية بانتظام) لها تأثير إيجابي على ضغط الدم. عندما لا يكون هذا كافيًا ، قد يصف الطبيب أدوية إضافية.




وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-