تأثير ممارسة الرياضة ذات الارتفاعات العالية على مرضى السكري

 تشير دراسة طبية حديثة إلى أن مرضى السكري قد يحتاجون إلى مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب عندما ينخرطون في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو التزلج على ارتفاعات عالية.

تأثير ممارسة الرياضة ذات الارتفاعات العالية على مرضى السكري

كما ذكرت Healthline ، تم نشر النتائج في مجلة جمعية الغدد الصماء والتمثيل الغذائي. كثيرًا ما يوصي الأطباء بممارسة الرياضة لمرضى السكري لما لها من فوائد عديدة. لتحسين صحة القلب وحساسية الأنسولين ونوعية الحياة. ومع ذلك ، يجب على الشخص المصاب بمرض السكري الذي يعاني من "انخفاض خطير في نسبة السكر في الدم" أثناء التمرين وبعده أن يتصرف بسرعة إذا انخفضت مستويات السكر في الدم بشكل كبير ، فقد يصاب بنوبات صرع أو يفقد وعيه أو يموت.

درس الباحثون سبعة أشخاص مصابين بداء السكري من النوع الأول ، وقاسوا مستويات السكر في الدم قبل وأثناء وبعد جلستين داخليتين لركوب الدراجات لمحاكاة ظروف مستوى سطح البحر والارتفاعات العالية.

انخفضت مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ أثناء التعافي بعد ساعة من ممارسة الرياضة على ارتفاع 4200 متر (حوالي نصف ارتفاع جبل إفرست) ، وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة الرياضة على ارتفاعات عالية قد تزيد من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم لدى مرضى السكري. .

مرض السكري هو مرض مزمن يحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين ، أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يتحكم في كمية السكر في الدم. ارتفاع السكر في الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع مستويات السكر في الدم ، هو أحد النتائج الشائعة للتحكم غير المتوازن في نسبة السكر في الدم ويمكن أن يؤدي إلى تلف شديد في العديد من أجهزة الجسم بمرور الوقت ، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، ارتفع عدد المصابين بمرض السكري من 108 ملايين في عام 1980 إلى 422 مليونًا في عام 2014 ، كما أن انتشار مرض السكري في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل ينمو بوتيرة أسرع مما هو عليه في البلدان ذات الدخل المرتفع.





وضع القراءة :
حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-