الصحة

هذه البكتيريا قتلت أكثر من الإيدز والملاريا.. ما هي؟
 أفاد تقرير صدر يوم الخميس أن أكثر من 1.2 مليون شخص لقوا حتفهم بسبب العدوى التي تسببها البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية المتعددة في عام 2...
اقرأ المزيد
إمساك ونقص مناعة.. هذا ما يحدث عند إهمال تناول الخضراوات
 توفر الخضار العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح ، لذا فإن تناول الخضار بشكل غير كافٍ يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشخ...
اقرأ المزيد
الحاسة السادسة.. عندما يكون القلب دليلك
 ما هي الحاسة السادسة؟ ما علاقة ذلك بالمودة؟ كيف تتصل بالمناعة؟ هل هناك فرق بين الحاسة السادسة عند الرجل والمرأة؟ ما هي الحاسة السادسة؟ الحا...
اقرأ المزيد
تعرّفي إلى ماهية وفوائد رجيم الماء والتمر
 النظام الغذائي المثالي هو الذي يساعدك على إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة. لذلك ، قبل الشروع في أي نظام غذائي ، من الأفضل مراجعة طبيبك...
اقرأ المزيد
تمارين لتخفيف آلام عرق النسا للنساء
 العصب الوركي هو أطول وأسمك عصب في جسم الإنسان. يبدأ بخمسة أعصاب في أسفل الظهر ، والتي تتحد معًا لتشكل عصبًا واحدًا يمر عبر الأرداف والساقين...
اقرأ المزيد
كيفية الحصول على جسم رياضي للنساء
 يعد الحصول على جسم صحي قرارًا إيجابيًا يغير حياتك ؛ حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة مستويات طاقة الجسم عن طريق توصيل الأكسجين والمواد ...
اقرأ المزيد
رجيم صحي لإنقاص الوزن والحفاظ عليه
 قد تبدو بعض الأنظمة الغذائية جذابة لأنها تعد بفقدان سريع غير ضروري للوزن ، ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية على الصحة العامة وقد يكون من ا...
اقرأ المزيد
المعدل الطبيعي لخسارة الوزن في الشهر
 معدل فقدان الوزن الشهري الطبيعي بمجرد اتخاذ قرار بشأن النظام الغذائي ، يتبادر إلى الذهن سؤال واحد واضح: ما هو معدل فقدان الوزن الشهري الطبي...
اقرأ المزيد
فوائد تمرين اللونجز للنساء رائعة النتائج
 تمرين الاندفاع هو تمرين للمقاومة هدفه الأساسي تقوية عضلات الجزء السفلي من الجسم وعضلات القدمين والأرداف ، مما يساعد على تحسين الأداء البدني...
اقرأ المزيد
طرق لسد الشهية وإنقاص الوزن
 الجوع والشهية عمليتان معقدتان ، وتتأثران بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية ، ولكن هناك خطوات قد تساعد في السيطرة عليهما والحد من تأثيره...
اقرأ المزيد
أعراض الإصابة بالتهاب المفاصل وطرق العلاج
 التهاب المفاصل هو مرض شائع في العظام حول العالم. هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل ، والفصال العظمي هو النوع الأكثر شيوعًا. في ا...
اقرأ المزيد
تأثير ممارسة الرياضة ذات الارتفاعات العالية على مرضى السكري
 تشير دراسة طبية حديثة إلى أن مرضى السكري قد يحتاجون إلى مراقبة نسبة السكر في الدم عن كثب عندما ينخرطون في أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة أو ...
اقرأ المزيد
الرمان الفاكهة الوحيدة القادرة على محاربة الأورام السرطانية
 فاكهة الرمان هي واحدة من تلك الفاكهة التي تحتوي على مادة البوليفينول ، وهي مواد كيميائية غنية بمضادات الأكسدة القوية ، والتي توجد بكميات عا...
اقرأ المزيد
عنصر غذائي يحميك من تصلب الشرايين وفق دراسة علمية
 يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع لأنها مهمة للصحة ، وخاصة للوقاية من أمراض القلب والأوعية...
اقرأ المزيد
أعراض ارتفاع ضغط الدم والنسب الطبيعية في سن الـ 60
 ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية تتطلب رعاية إضافية ، حيث قد تكون في بعض الحالات بدون أعراض وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية...
اقرأ المزيد
فوائد ماء زمزم على الريق لا تصدق
 تحتوي المياه التناضحية على العديد من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، مثل المغنيسيوم والكالسيوم وغيرها ، ولها تأثير علاجي ج...
اقرأ المزيد
لن تصدق ما سيحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يومياً
 الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة المشهورة ؛ نظرًا لفوائده العديدة وغناه بمضادات الأكسدة ، فإنه يمكن أن يمنع الالتهابات وتلف الخلايا وزيادة...
اقرأ المزيد
تمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت
 يعاني العديد من الأشخاص من ضيق مفاجئ في التنفس لفترة قصيرة من الوقت ، بينما قد يعاني الآخرون لفترات طويلة من أسابيع أو أكثر. في السطور التا...
اقرأ المزيد
نصائح رائعة لاستقبال العام الجديد بتفاؤل وسعادة
 قد ننظر إلى العام الجديد بمزيد من التفاؤل والأمل ؛ من أجل أن نعيش حياة أكثر إشراقًا وسعادة ، نعتقد أن هذه فرصة للتغيير ونقطة تحول في العام ...
اقرأ المزيد
علماء يكشفون عن فاكهة لها دور فعّال في إنقاص الوزن
 البرقوق نوع من الفاكهة ينتمي إلى عائلات المشمش والنكتارين والخوخ. لهذه الفاكهة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية ؛ لأنها غنية بالألياف الغذائ...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات